L'intégrale des recettes illustrées DUKAN pour réussir la méthode

L'intégrale des recettes illustrées DUKAN pour réussir la méthode de Dr Pierre DUKAN

L'intégrale des recettes illustrées Dukan pour réussir la méthode du Dr Pierre Dukan est un livre de cuisine spécialisé dans le régime. Paru en mai 2011, il est très connu dans ce domaine.

Résumé : Plus de 360 recettes illustrées pour suivre au quotidien les quatre phases de la méthode du Dr Dukan tout en restant gourmand ! Les recettes indispensables : galettes, pains au son d'avoine..., les recettes végétariennes, les recettes pour les journées protéinées, les desserts plaisirs, les sauces. En cadeau, 1 carte mémo des aliments autorisés par phase.

Avis : Je précise avant tout que ce livre ne m'appartient pas et je ne suis pas de régime, je donne avant tout mon avis sur le livre en lui-même.
Ce livre est volumineux, toutes les recettes ne sont pas illustrées, je pense sinon qu'il ferait au moins le double pour le poids et la taille du livre.
Les recettes peuvent être sympa à faire même si on ne fait pas forcément le régime Dukan.
Cela peut donner pas mal d'idées au niveau culinaire.
Pour les personnes qui souhaitent faire un régime, il est vraiment sympa, la méthode et les conseils à suivre sont dit dès le début.
Comme dit plus haut, je ne parlerai pas de l'efficacité car je ne suis pas là pour cela.

#Ashley

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